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他这回是真的瘦了

2019-11-21 09:57:18| 查看: 2629|

摘要: 没错,标题说的就是吴亦凡昨晚人在罗马的凡凡,久违地在微博上更新了三张最新自拍一水儿怼脸近景大特写,但脸上之前的肉肉却是消失不见再配上原本就精致又立体的五官,从下往上仰拍的“死亡”视角凡凡也没在怕,妥妥 ...

是的,标题是吴亦凡

昨晚,罗马范范的人们在微博上更新了三张很长时间的最新自拍。

水儿脸的特写是特写,但他脸前的肉不见了

再加上已经精致的三维面部特征,“死亡”视角从下到上拍摄,在那里每个人都不害怕,适当地携带镜头

吴亦凡这次,真的瘦了;他们不仅减肥了,这三幅画还直接回到了“克里斯”时期,在许多人心中,这是美丽价值的顶峰。

毕竟,克里斯在帅帅很瘦,下车时总是站在舞台上。

一只眼睛可以吸引成千上万的年轻女孩。

冷都男人的魅力表现在每一个姿势上。

仔细回想起来,因为胖胖的身材问题,吴亦凡今年已经被网民谈论了将近一年。自从今年2月在jj林俊杰的微博上拍摄这张照片以来,被称为男星“颜值基准”的吴亦凡就一直与“脂肪”这个词联系在一起

今年2月,这张照片是一个胖男人在变胖后发了一篇自嘲微博。

此后,开始全国巡演的吴亦凡,几乎在每场音乐会上都开始了一场关于吴亦凡是否肥胖的有争议的讨论。

这场战斗被推到了舆论的顶峰,直到6月份吴亦凡录制的《渴望的生活》播出。

范玮琪以动态视频的形式出现在镜头前,留着一头长发,略呈圆脸,下巴略呈折叠状。

过去的“高冷文神”形象似乎完全消失了,整个人就像他的“大碗广面”一样平静

6月底,范前往巴黎参加路易威登2020春夏男装秀。

虽然照片中粉色毛衣外套和迷你白色手袋的精致外观都很精致,但它们却种下了一片草原,忍不住对范喊着“我可以”。

然而,在路人的生活画面中,我仍然能感受到货车的些许繁荣。

与两年前巴宝莉的电影相比,这种变化确实不止一点...

今年夏天,吴亦凡作为制片人再次加入中国的新说唱。

三个月的播出时间和12集的播出仍然没能逃脱网民对他“胖和瘦”的争议

一些人说他充满了和平与爱,而另一些人借用吴亦凡来哀叹男星不再值得他们重视。

但幸运的是,最近所有人终于回到了他的颜值巅峰

虽然明星们总是感慨他们都是为了好玩才变胖的,但事实上他们并不是想变瘦的不朽之人。

为了控制自己的身体,吴亦凡最近几个月一直在控制自己的饮食。即使在中秋节,他也没有吃任何月饼。他总是和低脂沙拉联系在一起。

七天的长假已经进入“工作和上学倒计时”,还有两天。虽然假期可能是一个快乐而又肥胖的房子,但是想要一个好身材的朋友仍然不能忽视假期的自我管理。

由于明星们为了快速拍摄而使用的各种极端瘦身方法,巴杰今天不再推荐它们。

为了适应节日气氛,巴杰特别发现一些懒人减肥,可以在床上完成10个运动来锻炼腹部、腿部和臀部,这样每个人都可以在不出门的情况下减肥。

第一步:仰卧拉伸,一组拉伸三次

第二步:自约束屈腿,一组10次

第三步:第15组,书弓腿抬高

第四步:屈腿仰卧屈体折叠成两半,一组8次

第五步:抬腿支撑双手背部的单腿,每条腿8次。

第六步:抬腿蟹腿,每条腿10次

第七步:超人拉伸,一组10次

步骤8:木板最常见的板支撑,30秒一组

第九步:分开蹲蹲蹲,每条腿蹲15次

第十步:最后一步是将杠铃侧弯,每侧弯10次。

整套动作,难度系数相对较低,一天只有半个小时,非常适合假期应用。

最近,天气突然变冷了。你也可以试试张嘉倪在《美女小姐》中推荐的汗蒸和泡脚饮食。

“因为我非常喜欢出汗,但我很懒,不想锻炼,所以我经常去蒸汽浴,泡脚出汗。”

巴杰还发现了泡脚的具体方法——买一个更深的泡脚桶,放入温度更高的水,根据自己的体质加入茵陈等中药材,然后浸泡,直到全身大汗淋漓。

根据张嘉倪的说法,他过去常常泡脚,分娩后不到一周体重就下降了8公斤。

虽然具体疗效因人而异,但泡脚有助于排汗、消肿、解毒和美容的原则是没有问题的。

现在是冬天,把你的脚浸在汗水里,蒸这种减轻水肿和保持健康的方法,你也可以一起安排。

克里斯回到了她的美貌巅峰,仙女们如果想要一个好身材,也应该注意日常管理。

编辑/萌萌

助理/斑比

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